病情描述:眉山哪里有心理医生?最近心里总是很烦,也不知道是为什么,就是想不明白,怎么别人就天天开心,而我却很郁闷。想问下眉山哪里有心理医生
满意答案:你好!注意平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,没事的时候多出去走走玩玩散散心,缓解自己的不良情绪,更多疑问可以及时的在线咨询,祝早日康复。
回答于 2020-11-25满意答案:觉得心烦的时候不要想烦心的事情,多找一些开心的事情,也可以出去旅游,呼吸一下新鲜的空气,去逛逛街之类的,平时一定要保持一个乐观的心态,如果长期心烦这情况下会导致抑郁的,在心理上一定要开导一下自己。
回答于 2020-11-25