精神心理疾病患者的四大忌,千万要注意哦。
忌高糖
特别是白糖,不仅维生素的含量是零,而且糖在代谢中还要维生素B1参与,所以,饮食中的高糖会使精神心理疾病本来就不足的维生素B1更加缺乏,所以一定要注意控制糖的摄入。
忌辛辣
辛辣刺激性食物有葱蒜韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛。进入体內可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重疼痛。
忌烟酒
酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因。特别是白酒,酒精含量高。应控制不可多饮。
忌浓茶
多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉疼挛,从而加重病情。保持良好心态患者心态保持精神愉快,平时应调节自己的情趣,避免精神刺激,切忌冲动、生气,抑郁寡欢。
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